L’intelligenza emotiva nei bambini della scuola primaria
20 Gennaio 2023 Blog
L’intelligenza emotiva è una delle abilità più importanti che i bambini possono acquisire per gestire le emozioni e le relazioni con gli altri. Può aiutarli a diventare persone più felici, più sane e più adattabili alla vita.
Si compone di diverse abilità:
- consapevolezza delle proprie emozioni
- capacità di esprimere i sentimenti in modo appropriato
- comprensione delle emozioni degli altri – empatia
- capacità di gestire le proprie sensazioni in modo efficace.
Per un corretto sviluppo dell’intelligenza emotiva, è importante che i genitori e gli insegnanti forniscano un ambiente sicuro e accogliente in cui esprimersi senza essere giudicati o puniti.
Inoltre, è importante imparare a riconoscere e nominare le emozioni, per esprimerle in modo appropriato e gestirle in modo efficace.
Un modo per insegnare queste abilità è quello di utilizzare giochi e attività che li aiutino a riconoscere ed esprimere il proprio mondo interiore in modo creativo.
Un esempio può essere il gioco creativo che ho inserito nel Percorso Creativo di gennaio:
Un Carnevale di emozioni
È importante imparare a comprendere le emozioni degli altri e a comunicare efficacemente.
Si può fare attraverso esercizi di ascolto attivo, giochi di ruolo e attività di gruppo che incoraggino la cooperazione e la comunicazione.
Infine, è importante imparare a gestire le sensazioni in modo efficace.
Questo può essere fatto attraverso esercizi di rilassamento, tecniche di respirazione e di meditazione, e attraverso la pratica di attività che aiutino a gestire lo stress e l’ansia.
Per approfondire questo argomento vi consiglio gli scritti di Daniel Goleman.
In conclusione, un bambino “emotivamente intelligente” sarà un adulto maturo ed empatico, capace di gestire le proprie reazioni e comprendere gli altri.